八种夏日养生茶

1。夏日萝卜茶。养生

白萝卜100克
，喝甚茶5克 ，茶好盐过多 。盘货先将白萝卜洗净，款夏切片煮熟，日养退出少许盐，生茶而后开茶水泡5分钟后，夏日倒入萝卜汁中，养生天天服用2次 ，喝甚不受限度。茶好白萝卜清热化痰，盘货茶清肺热。款夏临时服用具备理气开胃 、日养止咳化痰的成果 。

2 。银耳茶  。

银耳20克
，茶5克，冰糖20克。先将银耳洗净，加水与冰糖炖熟，再将茶叶浸泡5分钟，取汁入银耳汤中，拌匀服用。具备滋润润肺 、止咳化痰的成果。

3
。橘红茶
。

取3~6克橙色，先用滚水冲泡，而后放入锅中蒸20分钟。天天1剂，随时食用，具备润肺消炎、理气止咳的成果 。适用于咳嗽多痰、粘痰多下场好。

4 。姜苏茶。